항암식물2 머위의 놀라운 효능과 부작용, 먹는 방법 총정리 시골 주택으로 이사한 뒤, 주변에서 흔히 볼 수 있는 자연 그대로의 건강한 식재료에관심을 가지게 되었습니다.특히 야생에서 자라는 다양한 식물들이 궁금해졌고, 그중에서도 머위에 대해깊이 알아보게 되었습니다. 어릴 적 할머니께서 머위 나물을 무쳐 주셨던 기억이 떠올라 직접 요리해 보기로 하였습니다.그때는 몰랐지만, 머위는 특유의 쌉쌀한 맛과 함께 다양한 효능을 가진 식재료였습니다.예전엔 그냥 흔한 나물이라고 생각했지만, 알고 보니 건강을 챙기는 데 큰 도움이 되는보물 같은 식물이었습니다.머위의 효능, 머위를 먹고 느낀 건강 효과 1.협압 조절 및 이뇨작용저는 몸이 쉽게 붓는 편이라 이뇨 작용을 돕는 음식을 자주 찾곤 합니다.머위에는 칼륨 성분이 풍부해 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절과 노폐물 배출에 도.. 2025. 2. 19. 뱀딸기의 효능, 활용법, 복용시 주의사항 뱀딸기는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 야생에 자생하는 식물입니다.딸기와 비슷한 빨간 열매를 달고있습니다.맛은 물에 약간의 설탕을 탄것처럼 밍밍한 맛입니다. 하지만 뱀딸기의 줄기와 잎은 엄청난 효능이 있습니다.뱀딸기의 효능엔 어떤것들이 있을까요? 뱀딸기의 효능과 활용법,부작용에 대해 알아보겠습니다 뱀딸기의 효능, 이렇게 좋아요!1.열내림(해열작용)뱀딸기는 몸속에 열을 내려줘서 감기나 열이 날 때 도움이 돼요.예전부터 발열이나 염증이 있을 때 약재로활용되었다고 해요2.피부 트러블 진정 (항염.소염 작용)여드름,종기,습진,화상 같은 피부 트러블이 고민이라면?뱀딸기가 염증을 가라앉히는데 효과가 있다고 알려져 있어요. 3.몸속 독소 잘가~(해독 작용)독소 배출을 도와 식중독이나 피부 트러블,벌레 물린 곳을 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
