뱀딸기의 효능, 활용법, 복용시 주의사항

 

뱀딸기는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 야생에 자생하는 식물입니다.

딸기와 비슷한 빨간 열매를 달고있습니다.

맛은 물에 약간의 설탕을 탄것처럼 밍밍한 맛입니다. 

 

하지만 뱀딸기의 줄기와 잎은 엄청난 효능이 있습니다.

뱀딸기의 효능엔 어떤것들이 있을까요?

 

뱀딸기의 효능과 활용법,부작용에 대해 알아보겠습니다

 

뱀딸기의 효능, 이렇게 좋아요!

1.열내림(해열작용)

뱀딸기는 몸속에 열을 내려줘서 감기나 열이 날 때 도움이 돼요.예전부터 발열이나 염증이 있을 때 약재로

활용되었다고 해요

2.피부 트러블 진정 (항염.소염 작용)

여드름,종기,습진,화상 같은 피부 트러블이 고민이라면?뱀딸기가 염증을 가라앉히는데 효과가 있다고 

알려져 있어요.

 

3.몸속 독소 잘가~(해독 작용)

독소 배출을 도와 식중독이나 피부 트러블,벌레 물린 곳을 진정시키는 데 도움을 줘요.

자연 속의 작은 치유제 같은 느낌!

 

4.붓기는 이제 안녕~(이뇨 작용)

뱀딸기는 소변 배출을 촉진해 몸이 붓는 걸 완화하고,신장 건강을 돕는 역할을 해요.

특히 몸이 자주 붓는 분들에게 추천!

 

5.세균아 저리 가~(항균,항바이러스 작용)

뱀딸기에는 항균 효과도 있어서 장염,설사,피부 감염 예방에 도움을 줄 수 있어요.

자연에서 얻을 수 있는 작은 보호막이랄까?

 

6.피부 미녀의 비법!(상처 치유 & 피부 미용)

뱀딸기의 점액질이 피부 재생을 도와 여드름,상처회복,미백들에 효과가 있다고 해요.

피부 고민 있을때 자연 요법으로 활용해보는 것도 괜찮겟죠?

 

 

 

뱀딸기의 활용 방법!

생입활용: 신선한 잎을 찧어 상처나 염증 부위에 바름.

달인 물 마시기: 뿌리나 잎을 말려 차처럼 우려서 마심.

즙 만들기: 잎을 갈아서 즙을 내어 외용제로 사용.

 

뱀딸기 먹을 땐 조심조심! 복용 시 주의해야 할 점이 있습니다.

 

뱀딸기의 부작용(복용시 주의점)

1.식용으로는 별로에요.

뱀딸기 열매는 독성이 가하진 않지만,영양도 별로 없고 맛도 밍밍합니다.

보통은 바르거나, 달여서 마시는 정도로만 활용하는 게 안전합니다.

 

2. 많이 먹으면 배 아파요!

뱀딸기가 해열,해독,항염 효과가 있지만 체질에 따라 부작용이 있을 수 있습니다.

소량 섭취는 괜찮지만, 너무 많이 먹으면 위장 장애,구토, 설사를 할 수 있습니다

오래 먹으면 신장에 부담을 줄 수 있으니, 단기간 사용하는게 좋습니다

 

결론! 뱀딸기는 먹기보다는 바르거나 달여 마시는 용도로만 활용하는 게 좋아요! 

무리하게 먹지 말고, 몸이 보내는 신호를 잘 살펴보세요~